Mindfulness, ademcoaching en ReAttach therapie zijn voor mij heel waardevolle aanvullingen op een coachingstraject. In coaching is het soms lastig "de juiste woorden" te vinden om te verwoorden wat je voelt, wat je emotioneert of wat je nodig hebt. Door op zoek te gaan naar "de juiste woorden" raak je in je hoofd, terwijl het antwoord in je lijf en hart te vinden is. 

Ademcoaching en ReAttach therapie zijn krachtige methodieken om te verwerken en bij je gevoel te komen. Praten is bij beiden niet nodig terwijl dat wat belangrijk is wel onderzocht kan worden.

Mindfulness leert je om weer in contact te zijn met je lijf en je ervaringen of leert je om te kijken naar wat er speelt zonder er door overweldigd te raken.

Ik ben er van overtuigd dat deze methodieken een krachtige aanvulling zijn bij het onderzoeken van belemmeringen en het vinden van antwoorden. 

Mindfulness, ademcoaching en ReAttach kunnen onderdeel zijn van een coachingstraject, maar zijn ook als losse sessie of als traject te boeken. 

Weet je niet wat jou het beste past? In de (gratis) intake kijken wij samen naar wat het beste bij jou en jouw coachingsvraag past.